наша электронная почта:
box76@lenta.ru
номера телефонов в вашем городе:
СДЮСШОР №20 - (4852) 30-25-49
ваш город:
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1
  • Image 1

Женский Бокс

Женский бокс – явление сравнительно молодое. С давних времен бокс считается сугубо мужским развлечением. Лишь в 1904 году на Олимпийских играх был продемонстрирован женский бокс, тем не менее, он оставался под запретом вплоть до 1988 года. В наше время этим видом спорта занимаются не только мужчины. Любительский вариант женского бокса нравится большому количеству девушек, которые стремятся к совершенствованию своей фигуры.

Бокс для девушек – отличная альтернатива фитнесу, он сочетает в себе не только физическую нагрузку, но и приемы самообороны. В отличии от мужского бокса, женский - не такой жесткий, а если речь идет о любительском уровне, то он практически не травматичен. 

 Преимущества бокса для девушек.

Занятия позволяют добиться значительного эффекта в коррекции фигуры. Эффективность тренировок подтверждается следующими преимуществами:
уверенность в себе;
укрепление здоровья;
повышение болевого порога;
повышение скорости реакции;
приобретение навыков самообороны;
возможность «выпустить пар», выплеснуть агрессию;
ровная осанка;
внимание мужчин.

Кроме того, на групповых занятиях по женскому боксу есть возможность заводить новые знакомства с единомышленниками, а систематические тренировки развивают не только физические данные, но и логическое мышление, которое активно развивается во время просчитывания ударов и траекторий. И самое главное - это коррекция фигуры и поддержание мышц тела в тонусе. Благодаря интенсивным тренировкам, этот вид спорта позволяет добиться видимых результатов намного быстрее, чем обычный фитнес или танцы.

Мифы о женском боксе.

Как и любое интересное, но новое явление, женский бокс начал обрастать самыми нелепыми мифами. Самый распространенный миф гласит: женщины-боксеры не могут иметь детей. На самом деле, женский бокс полезен, он укрепляет организм, и проблем с деторождением у девушек не наблюдается. Навредить этот спорт сможет только беременной женщине на ринге, однако вряд ли найдутся желающие участвовать в спаррингах, будучи в таком положении.

Еще один популярный миф гласит о том, что все боксеры-женщины – некрасивы. Чтобы понять, насколько ошибочно это утверждение, достаточно посмотреть на снимки знаменитых девушек, которые добились успеха в профессиональном боксе, а теперь снимаются для глянцевых журналов и получают награды в конкурсах красоты. 

Миф о том, что женский бокс вреден, был развенчан исследованием итальянских ученых. Оказалось, что никаких существенных изменений в организме этот вид спорта, как таковой, не провоцирует.

Занятия боксом – это сочетание коррекции фигуры и приобретения навыков самозащиты, укрепление здоровья и обретение уверенности в себе.

13 августа 2009 года МОК принял решение включить женский бокс в программу Олимпийских игр 2012 года.

Правила в женском боксе мало чем отличаются от мужского. Одним из немногих отличий является экипировка спортсменок. Правила обязуют, чтобы женская одежда для бокса включала в себя майку и протекторы (пластиковые щитки, защищающие грудь).

В Ярославле традиционно стали проходить соревнования по боксу среди девушек "Весенний ринг". Турнир считается открытым, что в свою очередь, привлекает к участию спортсменок со всех регионов нашей страны. 

Старший тренер женской сборной Ярославской области - Вячеслав Газизов.

Идет набор спортсменок в секцию женского бокса. Дополнительная информация по телефону: +79807033832 , звоните.

 

ПнВтСрЧтПтСбВс
13 января

НАША МИССИЯ:

Популяризация бокса и здорового образа жизни в г.Ярославль и Ярославской области, укрепление позиций и повышение престижа Ярославского бокса на Российской арене;
Пропаганда бокса, как замечательного вида спорта, занимаясь которым можно укрепить не только тело, но и дух;
Вовлечение детей и подростков в систему спортивной подготовки по боксу, направленную на гармоничное развитие физических качеств и личности, общей физической подготовки, обучение основам техники бокса, развитие волевых и морально-этических качеств личности, формирование потребности к занятиям спортом;